心流体验的神经机制：从多巴胺回路到最优体验

心流的概念与特征

心流（Flow）是由匈牙利裔美国心理学家 Mihaly Csikszentmihalyi 于 1975 年提出的概念，描述的是一种完全沉浸于活动中的最优体验状态。

在心流状态下，个体的注意力高度集中，时间感发生扭曲，自我意识消退，行动与觉察融为一体。