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临床心理学December 2024
自我慈悲：超越自尊的心理健康新范式
Kristin Neff 的自我慈悲理论为心理健康提供了一条不同于传统自尊取向的道路。研究表明，自我慈悲能更稳定地预测心理幸福感……
林
林若晴
健康心理学博士
王
王思涵
积极心理学博士
自我慈悲心理健康正念临床心理学
从自尊到自我慈悲
自我慈悲强调在痛苦和失败时，以温和、理解和共同人性的视角对待自己。
相比依赖比较的自尊，自我慈悲更稳定，也更能帮助个体面对挫折。
References
- [1]Neff, K. D. (2003). Self-compassion: An alternative conceptualization of a healthy attitude toward oneself. Self and Identity, 2(2), 85-101.
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