深入 PERMA 模型，学习优势、心流、感恩与意义感的循证提升策略。
課程介紹
课程把积极心理学理论转化为可实践的练习，帮助学习者提升主观幸福感和长期成长动能。
學習方式
閱讀 + 回顧
適合安靜閱讀、反覆回看重點內容的學習者。
理解 PERMA 模型
识别并运用个人优势
设计积极心理学实践计划
王思涵
积极心理学研究者
专注幸福感干预与积极教育。